Program

Grupa początkująca - uczestnicy tych zajęć będą uczyć się krótkiej formy Tai Chi 24 ruchy stylu Yang, podstawowych ćwiczeń Qigong, technik relaksacyjnych, uelastyczniających i ogólno kondycyjnych oraz automasażu


Grupa średnia - uczestnicy tych zajęć będą doskonalić krótką formą 24 ruchy,  poznawać pierwszą i drugą część formy 108 ruchów  stylu Yang, oraz  kolejne zestawy ćwiczeń Qigong,  pchające dłonie, techniki oddechowe i medytacyjne.


Grupa średniozaawansowana 
- uczestnicy tych zajęć będą doskonalić pierwszą  i drugą część formy 108 ruchów stylu Yang,  poznawać jej trzecią część, rozpoczną  poszerzenie  zestawu ćwiczeń  programu na I poziom oraz  poznają kolejne zestawy ćwiczeń Qigong,  pchających  dłoni, ponadto kontynuacja i doskonalenie technik oddechowych  i medytacyjnych.


Grupa zaawansowana I - uczestnicy tych zajęć będą doskonalić pierwszą  i drugą część formy 108 ruchów stylu Yang,  poznawać jej trzecią część, rozpoczną  poszerzenie  zestawu ćwiczeń  programu na II poziom oraz  poznają kolejne zestawy ćwiczeń Qigong,  pchających  dłoni, ponadto będą kontynuować  i doskonalić technikę  oddechową, medytację, różne formy pracy z energią  


Grupa zaawansowana II - uczestnicy zajęć  będą doskonalić formę 108 ruchów stylu Yang, zestaw ćwiczeń programu I i II, rozpoczną  poszerzenie  na poziomie  III, poznają kolejne zestawy ćwiczeń Qigong, będą kontynuować pracę  z partnerem Tui Shou (pchające dłonie),  techniki oddechowe,  medytacyjne oraz rozpoczną trening formy z tradycyjna bronią(szabla, miecz)

Aktualności
TAI CHI GR. POCZĄTKUJACA - z dnia 2019-03-05

 

WTORKI:

GRUPA POCZĄTKUJĄCA 18:00 - 19:00

ZAJĘCIA ODWOŁANE

 

 

 


 


czytaj więcej >>
TAI CHI CHUAN - z dnia 2018-10-04

ĆWICZYMY WE CZWARTKI

godz. 18:00 - 19:00

 

GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA

i  GRUPA ZAAWANSOWANA  


czytaj więcej >>
SEMINARIUM QIGONG Z DAISY LEE - z dnia 2017-09-23

BIELSKO BIAŁA 

sala gimnastyczna ZDZ, ul Dworkowa5


czytaj więcej >>
WARSZTATY QIGONG W DŁUGI MAJOWY WEEKEND - z dnia 2017-04-28

28 kwiecień - 03 maj 2017

KOSZARAWA  k/ Zywca


czytaj więcej >>
KOBIECY QIGONG RADIANT LOTUS - z dnia 2017-03-03

 Bielsko Biała

Twoja Enklawa, ul. Żółkiewskiego 16a

PIĄTEK 17:30 - 18:45


 


czytaj więcej >>
TAI CHI Z ELEMENTAMI QIGONG - z dnia 2016-09-06

BIELSKO BIAŁA

"TWOJA ENKLAWA"

ul. Żółkiewskiego 16a


czytaj więcej >>
TAI CHI CHUAN KĘTY - z dnia 2016-09-01

DOM KULTYRY, UL. ŻWIRKI I WIGURY 2A

CZWARTKI:

GRUPA POCZĄTKUJĄCA   18:00 - 19:00

GRUPA ZAAWANSOWANA 19:15 - 20:15


czytaj więcej >>
MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ TAI CHI I QIGONG - z dnia 2016-04-30

Bielsko Biała Park Miejski  przy ul. Słowackiego (przy Bielskim Centrum Kultury) godzina 10:00

 

 


czytaj więcej >>
Realizacja Campeoni